miroku44

朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね。私が住むのは東京都町田市ですが、里山なので気温が低く寒いなと感じる日が多くなってきました。寒くなると、無意識に身体に力が入ったり、肩や背中がこわばったり。そんな季節におすすめしたいのが、オンセラ...